1. I cannot help eating cake, even though it is not good for me. 体に良くないのは分かっているけれど、ケーキを食べずにはいられない 2. We cannot help getting up early since  we have work to do. 私達はやらなくてはいけない仕事があるので、早起きせざるをえない 3. The team cannot help gossiping about their coworkers. そのチームは同僚の噂話をせずにはいられなかった 4. She could not help crying when she watched the movie. 映画を見た時に、彼女は泣かずにはいられなかった 5. Sam could not help playing video games, even though he had to study. 彼は勉強しなくてはいけなかったが、ビデオゲームをせずにはいられなかった。