give someone a hand: help someone

John: That stroller looks heavy. Can I give you a hand?

Peggy: Sure! Thank you!

*日本語では「誰かに手を貸す、手伝う」という意味です。そのままの英語なので覚えやすいフレーズかもしれません。

ジョン「ベビーカー重そうですね。手伝いましょうか？」
ペギー「そうなんです。ありがとうございます」

こんな風に自然に手伝えたら気持ちが良いですね！